絮絮絮絮絮絮絮小花絮。

气象社:

最美的你不是生如夏花,而是在时间的长河里,波澜不惊

米饭·LoFoTo:

2014总结

 

       不知不觉一年又过去了,我总是会感叹时间为何过得如此之快,时常会觉得大一似乎就是昨天,但却没想到自己已经是即将毕业的人了。我以前从未写过什么总结,其实说句心里话也没啥东西可以总结的,但是想着还有半学期大学就要结束,今年又是本命年,那么还是来总结总结。

       有时候回想下这三年半,感觉自己貌似什么都没学到,唯一觉得有意义的事情就是摄影。我记得我是11年暑假买的相机,说来也是可笑,我在之前从来不拍照,甚至不用手机拍生活照,那时买单反的唯一理由就是装逼。但没想到自己却喜欢上了它。不过也很惭愧,除去开始的几个月自己全是当傻瓜机拍以外,玩了3年多的我依旧拍的那么普普通通,也怪自己不够用心,不够努力,尽管如此,我还是很享受摄影。

       以前我总会幻想自己能拍出各种风光大片,结果无奈屌丝穷,只能窝在武汉这座城市。那么既然拍不到那些什么川藏美景,拍拍城市风光总可以吧,可是万万没想到武汉常年雾霾笼罩,加上在武汉出门拍照1小时,路上坐车3小时,最重要还没位置,最后还是没怎么拍风光。后来又去拍妹纸,可是自己又不像其他网红那么红,也没有实力,求大师带也没人鸟,后来只能慢慢从身边的妹纸拍起,久而久之也拍出了一点门道,到现在拍出来的人像也勉强能看。我拍的最多的还是扫街了,毕竟没啥要求,随时随地,任何器材都可以进行拍摄,我很喜欢这种感觉,我觉得我所拍的任何一张照片都是我对生活的感受。不论我拍的如何,我感谢摄影给我带来了许多的快乐,我会一直坚持摄影。

      唠叨了一堆废话,也差不多了,这也算是我大学4年的总结,不管现在如何,总而言之2015加油!


为什么有时宁愿骗自己去顺从,也不敢直接拒绝他人?

Mr.T的黑白世界:

孩子真的不应该是父母的全部!


崇嘉 - 态度文学:










文/知乎@俞林鑫(感谢作者授权发布)




拒绝别人是需要力量的,这种力量来源于人的自主性。一个有充分自主性的人,能够确认自己选择与主张,当然会有拒绝别人的力量。相反,一个缺少自主性的人,往往会顺从地接受那些他们内心抵触的要求,因为他们很少有力量去对抗他人。当他们总算鼓起勇气拒绝了别人时,马上会产生内疚、焦虑、自责、羞耻等负面情感。对于缺少自主性的人来说,任何选择的情景都会让他们寝食难安。




一个男孩重复了某种模式。A和B是他所喜欢的两个女孩,不过他更喜欢A,两人有时会互送礼物,感情即将水到渠成,等待着窗户纸被捅破的那一刻。有一天,B突然向他表白了,男孩因为更倾向于A,于是便礼貌的拒绝了B。B很伤心,B的伤心让男孩不知所措,并感到非常难过。于是男孩心软了,他开始怀疑自己的选择,后来他主动地约了B,并莫名其妙的答应了B。但与B的相处并未让男孩安心,他不断地被后悔与想逃的感觉所占据着。




这个男孩无论在恋爱关系里,还是在专业选择上,都出现了类似的纠结模式。在他的成长过程中,他的主张总被父母粗暴的干涉,从日常的琐事直到专业的选择,无一不如此。我们可以推测,在这个男孩的自主性没有被很好的建立起来,选择与拒绝的情景是他最无力应对的情况。




在孩子的成长过程中,大约在2-3岁的年龄阶段,会经历一个自主性对依赖的冲突高峰。孩子会频繁地出现说“不”的行为,比如不合作,不听话,不遵守规矩,随地大小便,不吃饭等等。这些拒绝行为其实是孩子建立自主性的尝试,他们想要感觉到自己并非依附于父母,而是可以自我作主的。这种自我作主的感觉对于每个人来说都是独立的重要标志。如果父母能够尊重和理解这个说不的淘气小孩,并适当的管教,那么孩子的自主性便被建立了起来,他们会建立起自豪的品质,拒绝他人时不会有强烈的内疚或羞耻。相反,如果父母总是将自己的需求合理化地作为正当权益,擅自将孩子的需求归结为错误的,这种自私专横的养育方式将引发孩子焦虑、羞耻和内疚的情感。




生活中经常可以见到这样的父母,以种种有利于他们的说辞,比如“爸妈赚钱很辛苦,你要听话”、“不孝顺”、“把我气得心脏病发作了”,来打压孩子的自主性需求,有些父母还会因为孩子的不听话而施以严厉的惩罚。这些孩子经常会被内疚与焦虑所控制,特别是在与别人意见相悖的情况下。为了避免体验这些痛苦的情感,孩子会违心地答应父母的无理要求,但这种违心的答应背后又潜藏着强烈的愤怒。远离父母是这些孩子强烈的渴望,谁愿意跟一个总是不尊重你的人相处呢?




回到题主的问题,为什么有些人拒绝别人的方式是说谎而不是直接说不?原因在于这些人缺少拒绝别人的力量。于是他们采取了侥幸的方式,以说谎的方式去掩饰真实的拒绝意图,以避免体验到因为直接拒绝而唤起的内疚或羞耻,或者避免受到想象中的伤害。自主性没有充分建立好的人,严重的会出现强迫的症状,生怕任何拒绝或攻击信息的泄露,采取仪式性的行为去抵消那些攻击性的意图。比如,反复的整理、计数,过度爱清洁,以这种反向形成的方式,去防御内在强烈的伤害性愿望。




最后来补充一些关于如何提升自主性的思路,以回应下面几位知友的评论。前面做了为什么会缺乏自主性的分析,由这些分析可知,一个缺乏自主性的人,对于拒绝总是会有消极的预期(比如,强烈担心他人的不满),或者总会过度地为他人着想,容易受到他人消极情绪的左右(比如那个当B伤心时便违心顺从的男孩)。所以改变的关键是去修正这种预期,把天平摆在自身这边,去认同而不是怀疑自己的选择。一段良好的关系是修正不良预期的途径,特别是每次拒绝或自主的行为能够得到对方尊重的回应时。也可以试着把每次拒绝他人并有积极体验的情景记录下来,逐渐去强化对于拒绝的积极感受。在想法层面,去更多的关注拒绝的积极方面,比如“拒绝是有力量的表现”、“拒绝并非自私,而是一种正当的权力”,去找到适合你的对于拒绝的积极态度。




转载请注明原文网址:http://www.naimao.net/article/5940.html






RAKUSAN^:

⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄ 萌萌哒的秋瞳!!!

(っ╥╯﹏╰╥c)可是作为一个印片废……

原po绝壁是抖M

RAKUSAN^:

(╯‵□′)╯︵┻━┻

终于刻好了啊!
好想赶快看看印出来的样子啊!
结果此人作为一个印片废啊!
愣是印坏了五六张片啊!
手机快关机了啊!
然后系统相机打不开啊!
所以就照不清楚啊!
啊…我的内心几乎是崩溃的……

[恭也君prprprprprprprprpr]

以及→ 情(huo) 人(ba) 节 快 乐 ~

RAKUSAN^:

∠( ᐛ 」∠)_
好久没在LOFTER更新了诶
↓↓↓↓↓


(っ`•ω•´c)去年年底的手绘炮姐

傲娇的姐姐大人~

(´•ω•̥`)渣渣表示这颜色上的也是醉了

根本就不均匀 一层覆一层…


[桌子乱得连没扫干净的橡皮渣都有]
[简直没脸见人了诶…]

入坑一周年快乐!

RAKUSAN^:

#橡皮章# #入坑一周年# #周年章#

(っ´。・ω・。`)っ/⌒☆・
时间过得是很快吧。
去年的今天才拿到第一包刻章材料呢。
现在都被称之为所谓的大角虫了么。

怎么可能。
实际上却还未及。
确实还不够啊。 「加油」

生日快乐!珞桑

RAKUSAN^:


Yo ~
今天是此人16岁的生日(///ω///)
---- 农历08-23
正好刻完了这个章子 (・∀・)
算是给自己的生日礼物吧!

[我才不会说是因为懒才不想在10-02再刻一个的]
[ ー̀дー́ 毕竟入坑一周年也快到了嘛]

[P.s.ヽ(τωヽ)ノ 漂酿酿的章子被可爱又可恨的高细君「玷污」了啊!!!]